Eipä auttanut viimeöiset taikatemput neidin uniongelmiin. Hauskasti tunnin välein, tasatunnein, kuului pinnasängyn pohjalta WÄÄÄÄÄ. Tätä kesti koko yön, aamuun asti. Aamulla seitsemän jälkeen iski musta epätoivon hetki, mutta kyllä päivä siitä taas lähti käyntiin pikkuhiljaa.
Koska kaikki tämä valvominen heikentää elimistön omaa immuunipuolustusta otin avuksi spirulinatabletit. TÄTÄ klikkaamalla pääsee lukemaan infoa spirulinasta. Tilasin Ruohonjuuresta pussillisen spirulinaa, tuli nopeasti Smartpost-toiminnolla tuohon lähi-Prismaan :) Tässä nyt muuta asia spirulinasta kopioituna tuolta superfoodit.com -sivustolta:
"Spirulina on pakattu täyteen varsinkin urheilijoille ja
kasvissyöjille arvokkaita ravinteita. Spirulina muodostaa kaikista
maailman organismeista tehokkaimmin proteiineja ja se sisältää 65-71%
hyödynnettävässä muodossa olevaa proteiinia! Tämä tekee siitä ehkäpä
maailman rikkaimman proteiininlähteen.
Spirulina sisältää valtavan määrän kehollemme tärkeitä mineraaleja
mm. seleeni, kalsium, rikki. Suuret määrät spirulinan rikkipitoisia
aminohappoja (metioniini, kysteiini) sekä harvinainen fykosyaniini
-niminen polypeptidi auttavat maksaa ja hermostoamme puhdistamaan
haitallisia myrkkyjä kehostamme. Tutkijat pitävätkin spirulinaa
erinomaisena välineenä kehon puhdistamiseen raskasmetallijäämistä (esim.
elohopea, kadmium, lyijy, arseniikki), juuri sen detoxifikaatiota
tukevien ominaisuuksensa vuoksi. (5)
Spirulina on huikea antioksidanttien lähde ja sillä onkin todettu
olevan voimakkaita antioksidatiivisia ja tulehdusta ehkäiseviä
vaikutuksia (28). Tämä mikrolevä on joutunut aikojen alusta saakka
suojautumaan auringon UV-säteilyltä, joka on tehnyt siitä voimakkaan
antioksidantin. Aikoinaan maapallon ilmakehä oli huomattavasti ohuempi
ja kasvit suojautuivat useammin sinertävillä väreillä aurinkoa vastaan.
Kun nautimme spirulinaa, suojelee sinivihreä pigmentti kehoamme
UV-säteilyltä aina solutasolla asti.
Spirulina tukee voimakkaasti immuni-järjestelmämme toimintaa. "
Tässä väsyneenä aikani kuluksi sain päähänpiston, että tilaan netistä läjän luomumausteita ja laitan maustekaapin uusiksi. Sieltä löytyy jo valkosipulijauhetta ja lihaliemijauhetta luomuna sekä yrttisuolaa (aromisuolaa tuli käytettyä vuosia, kunnes tajusin, että siinä on arominvahvennetta, DAA, joten se jää meillä täysin pois käytöstä nyt), ja toki ns. normimausteita, jotka haluan vaihtaa luomuun.
Laitoin Ruohonjuurelle tilauksen menemään; oreganoa, currya, paprikajauhetta, mustapippuria, barbeque-mausteseosta, teetä ja suklaata 8)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti